By Kvalitní spánek je klíčový pro naše fyzické i duševní zdraví. Přesto mnoho lidí dnes trpí různými poruchami spánku, jako je nespavost, neklidný spánek nebo obtíže s usínáním. Kraniosakrální terapie se stává stále oblíbenějším přístupem k řešení těchto problémů díky svému jemnému, ale účinnému působení na tělo i mysl. V tomto
Čti více
Jak se „naslouchá“ břichu: dotek, který není kontrolující
Břicho je víc než jen střed těla. Je to místo trávení, intuice, bezpečí. Ale taky zranitelnosti.Dotknout se břicha znamená dotknout se něčeho hluboce osobního – nejen fyzicky, ale i emočně. Když při viscerální terapii položí terapeut ruce na břišní oblast, neděje se to se záměrem „něco opravit“. Tělo není problém,
