By Doporučení po kraniosakrální terapii
Procesy nastartované během ošetření často dobíhají ještě několik dní (zpravidla 2-3 dny) a důležitá pro tělo je také integrace prožité zkušenosti.
Proto se doporučuje dopřát si klidnější režim, neplánovat si žádné náročné aktivity a zvýšit příjem tekutin hlavně čisté vody. Užitečné také je udělat si po terapii krátký zápis pocitů a prožitků tím můžete integraci příjemně podpořit.
Doporučení v bodech:
- klidný režim
- neplánovat náročné aktivity
- zvýšit příjem čisté vody
- zapsat si pocity a prožitky z terapie
—
Další časté otázky ohledně kraniosakrální terapie:
Jaké jsou účinky kraniosakrální terapie? Odpověď najdete zde.
Jak často chodit na kraniosakrální terapii? Odpověď najdete zde.
Co znamená „kraniosakrální“? Odpověď najdete zde.
Má kraniosakrální terapie nějaké kontraindikace? Odpověď najdete zde.
Jaká je cena kraniosakrální terapie? Odpověď najdete zde.
