Kraniosakrální terapie je jemná a zklidňující technika, která se zaměřuje na tělesné rytmické pohyby, které vznikají pulzací mozkomíšního moku v obalech nervové soustavy. Nevyžaduje žádné invazivní postupy a přináší hlubokou relaxaci a uvolnění. Vytvoří v těle prostor pro aktivaci samoopravných mechanizmů, které pak vedou k návratu do rovnováhy ať už fyzické či duševní.

Ošetření probíhá v leže na lehátku v pohodlném oděvu, kdy pracujeme jemnými doteky nejčastěji v oblasti hlavy (cranium), kosti křížové (sacrum) nebo kotníků.

Každé kranosakrální ošetření je jedinečné. Pokaždé bude prožitek jiný, podle aktuálních potřeb vašeho těla. Během ošetření můžete zažít pocity brnění, vlnění v těle, změny teploty, můžete prožít uvolnění emocí, které se v těle uložily, také můžete mít vizuální vjemy, jako jsou různé barevné obrazce, konkrétní obrazy nebo vize. A pak samozřejmě změněné stavy vědomí, které mohou nabídnout nový úhel pohledu nebo úplně novou perspektivu.

Kraniosakrální terapie je vhodná při pocitech vyčerpání, dlouhodobé únavy, nespavosti, vnitřního neklidu, neschopnosti vypnout, pocitu uvíznutí na místě nebo nejasných symptomech.

Kraniosakrální terapie je vhodná při:

  • bolesti pohybového aparátu
  • hormonální poruchy
  • bolesti hlavy
  • podpora plodnosti/těhotenství, zmírnění PMS
  • poruchy zraku/sluchu
  • emoční zranění
  • úzkosti, depresivní stavy, poruchy koncentrace

Tato terapie také podporuje proces hluboké relaxace, který pomáhá uvolnit nahromaděný stres a napětí v těle. Tento proces může přispět k celkovému snížení úrovně stresu, což má pozitivní vliv na imunitní systém a duševní pohodu. Díky tomu se tělo může lépe vyrovnat s každodenní zátěží, zlepšuje se kvalita spánku a dochází k celkové harmonizaci tělesných funkcí. Mnoho klientů vnímá pravidelná ošetření jako formu preventivní péče, která napomáhá předcházet zdravotním problémům spojeným se stresem a dlouhodobou psychickou či fyzickou zátěží. Zároveň má ošetření přínos i pro zdravé jedince, jako podpora osobního rozvoje. Prohlubuje uvědomování si sebe sama a svého potenciálu. Díky velmi silnému relaxačnímu účinku je výborným nástrojem k duševní hygieně.

Není vhodná při: epilepsii, aneurysmatu, I. trimestr těhotenství